妊娠中の推奨体重計算機
妊娠前のBMIと現在の妊娠週数から、適切な体重増加量を計算します。
妊娠中の推奨体重範囲や週数に応じた理想的な体重増加のペースを確認できます。
基本情報
cm
kg
週
日
kg
妊娠前BMI
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推奨総増加量
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現在の増加量
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現在の推奨範囲
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推奨範囲内
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体重増加の推移
妊娠中の体重管理について
BMI別の推奨体重増加量
| 妊娠前BMI | 体格区分 | 推奨総増加量 |
|---|---|---|
| 18.5未満 | 低体重 | 9-12kg |
| 18.5-24.9 | 普通体重 | 7-12kg |
| 25.0以上 | 肥満 | 個別対応 |
体重管理のポイント
- 急激な体重増加や減少は避けましょう
- 定期的に体重を測定し、記録をつけましょう
- つわりの時期は体重が減少することもありますが、回復期に徐々に増加していきます
- 推奨範囲を大きく外れる場合は、医師に相談しましょう
注意事項
この計算結果はあくまで目安です。個人の状況により適切な体重増加量は異なります。必ず医師に相談の上、適切な体重管理を行ってください。